Jedyna w Europie szkoła prawdziwego leczenia śmiechem istnieje w Barcelonie. Jej szefowa Maria Cruz mówi korespondentce RMF, że aby być zdrowym, trzeba się śmiać 30 razy dziennie.

Śmiech przed jedzeniem pobudza system trawienny, a przed snem - eliminuje nagromadzone w ciągu dnia stresy: Zdrowy śmiech wprawia w ruch ponad 400 mięśni. Poprawia pracę serca i płuc. Nawet aerobik i ćwiczenia akrobatyczne nie pobudzają tak organizmu - wyjaśniała Maria Cruz.

Ważne jest też jak się śmiejemy. Zwykłe „ha ha ha” przeciwdziałać ma zapaleniom nerek i jajników, „he he he” leczyć wątrobę, „hi hi hi” - gardło i serce, a „ho ho ho” - żołądek i jelito grube..

08:25