Zaczęli w sobotę o godz. 18 - skończyli 24 godziny później. Dobę trwał wyjątkowy trening przed krakowską siedzibą RMF FM. Brały nim udział zespoły RMF4RT Gladiators i RMF4RT OCR.

Trening rozpoczął się w sobotę przy dobrej pogodzie i doskonałych nastrojach obu ekip. Uczestnicy wykonywali m.in. pętlę biegową wokół Kopca Kościuszki. 


Korzystali też z urządzeń treningowych, które rozstawiono przed siedzibą naszego radia. 

Jak podkreślali uczestnicy wyjątkowego treningu, 24 godziny aktywności to walka z czasem, ze zmęczeniem i ze swoimi słabościami. 

TU ZNAJDZIESZ FOTORELACJĘ Z 24-GODZINNEGO TRENINGU

Trening od wschodu do zachodu słońca

Tak wyglądał niedzielny trening


A tak minęła noc z soboty na niedzielę...

Trenerzy RMF4RT Gladiators oraz zawodnicy  RMF4RT OCR ćwiczyli przez całą dobę od godziny 18:00 w sobotę 6 lipca do niedzieli 7 lipca do godziny 18:00. W niedzielę o 5 rano rozpoczął się otwarty trening od wschodu do zachodu słońca. Dla chętnych - którzy chcą poprawić formę przed urlopem lub po prostu poruszać się na zewnątrz przygotowaliśmy aktywności w postaci: acroYogi, zajęć na płaski brzuch czy ćwiczeń na zdrowy kręgosłup. 


Opracowanie: