Szkoły są zamknięte z powodu epidemii koronawirusa, a dzieciaki w czterech ścianach rozpiera energia. Zespół sportowy RMF4RT Gladiators przygotował propozycję WF online dla najmłodszych. Będą skłony, przeskoki, przysiady, a przed wszystkim dużo dobrej zabawy.
Trenerka Katarzyna Zych przygotowała ciekawe zajęcia, które pozwolą dzieciom dobrze się bawić i spożytkować rozpierającą ich energię. Rodzice będą mieli chwilę wytchnienia, a ich pociechy potrenują przed ekranami komputerów, tabletów lub telefonów.
Zarówno rozgrzewka, ćwiczenia, jak i rozciąganie kończące zajęcia, będą dopasowane do możliwości uczniów. Każdy bez problemu poradzi sobie z tą lekcją wychowania fizycznego. Podczas treningu dzieci używać będą rekwizytów, między innymi rolki papieru toaletowego i butelki z wodą. Całość zajęć potrwa około 20 minut.
Zaczynamy już dziś o godzinie 16.00.
To pierwszy z serii treningów, prowadzonych będzie przez szkoleniowców RMF4RT Gladiators, mających doświadczenie w pracy z dziećmi.
Podczas zajęć trener wyjaśni istotę treningu, przeprowadzi rozgrzewkę i przejdzie do szeregu ćwiczeń, które w swojej koncepcji mają być przede wszystkim rozrywką i oderwaniem od codziennej rutyny. Ćwiczenia będą proste i - jak zapewniają trenerzy - sprawią uczniom wiele radości. Nie zabraknie pajacyków, skipów, przeskoków i miniwyzwań rzucanych przez prowadzącego.
Internetowe lekcje WF-u przeprowadzane będą w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 16:00. Trenerzy - podobnie jak uczniowie - będą nadawać w domowych warunkach, a transmisje znajdziecie na Facebooku oraz kanale YouTube ekipy RMF4RT Gladiators, a także na RMF24.pl!
