aktywność fizyczna
(Aktywność)- Wszystkie (39)
- Artykuły (39)
Artykuły (39)
-
Ruszaj się dla zdrowia. Nawet do 3 minut...
- Piątek, 29 września 2023 (08:53)
Chwile wzmożonej aktywności fizycznej, będące częścią naszego codziennego życia mogą istotnie zmniejszyć ryzyko zawałów serca, udarów mózgu i ogólnie przedwczesnej śmierci - potwierdza...aktywność fizyczna, zdrowie -
Ćwiczenia śródlekcyjne wracają do śląskich szkół. To pomysł na promocję aktywności fizycznej
- Wtorek, 14 marca 2023 (21:45)
Gimnastyka śródlekcyjna wraca do szkół w województwie śląskim. Sanepid, kuratorium i AWF w Katowicach zachęcają dzieci do ruchu. Ruszył ich wspólny projekt pod hasłem: Szkolna Aktywność...aktywność fizyczna, szkoła -
Poćwicz po przyjęciu szczepionki. Zwiększysz jej efektywność
- Czwartek, 17 lutego 2022 (12:31)
-
Jak poprawić kondycję mózgu? Kilka prostych sposobów
- Sobota, 11 września 2021 (07:00)
-
Aktywność fizyczna pomaga bronić się przed Covid-19
- Środa, 14 kwietnia 2021 (12:41)
-
Codzienna aktywność poprawia nam nastrój
- Czwartek, 26 listopada 2020 (12:43)
Codzienny wysiłek fizyczny, nawet tak zwyczajny jak wchodzenie po schodach, przyczynia się do poprawy naszego nastroju - przekonują na łamach czasopisma "Science Advances" naukowcy z...aktywność fizyczna, samopoczucie -
Aktywność fizyczna i zdrowie. Jak długo trzeba ćwiczyć?
- Środa, 29 stycznia 2020 (10:18)
3 razy w tygodniu, przez 30 minut osiągnij tętno 130 - przypomina o tej zasadzie w ramach akcji "Żyjmy zdrowo na sportowo" Narodowy Fundusz Zdrowia.aktywność fizyczna, ćwiczenia -
RMF4RT Gladiators radzą: Aktywność fizyczna to nie tylko fitness klub dwa razy w tygodniu
- Czwartek, 8 sierpnia 2019 (07:51)
"Wszystkim, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem i tym którzy trenują np. od kilku tygodni, przede wszystkim zalecamy umiar" - mówią w rozmowie z naszą dziennikarką Urszulą...aktywność fizyczna -
Alarmujące dane. Maleje aktywność polskich nastolatków
- Wtorek, 23 kwietnia 2019 (09:25)
W ciągu ostatnich kilku lat spadł odsetek nastolatków podejmujących aktywność fizyczną na umiarkowanym lub intensywnym poziomie – wykazał najnowszy raport z cyklicznego międzynarodowego...aktywność fizyczna -
Zadbaj o swoją formę na wiosnę! Wideoczat z ekspertem
- Środa, 20 marca 2019 (12:00)
Wiosna to dobry pretekst, żeby wrócić do wzmożonej aktywności fizycznej. W tym tygodniu w cyklu Twoje Zdrowie w Faktach RMF FM rozmawiamy o tym, jak zadbać o formę na wiosnę. Gościem...aktywność fizyczna, wiosna -
10 minut systematycznej aktywności może zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci
- Środa, 20 marca 2019 (08:50)
Nowe badania dowodzą, że dorośli w wieku powyżej 40 lat, którzy uprawiają swobodną aktywność fizyczną - taką jak taniec, prace w ogrodzie, czy spacer - nawet przez krótki czas ale...sport, aktywność fizyczna -
Jak wrócić do aktywności i nie zrobić sobie krzywdy?
- Wtorek, 19 marca 2019 (19:00)
Jeżeli przespaliście okres jesienno-zimowy i dopiero z przyjściem wiosny chcecie wrócić do aktywności, uważajcie, żeby nie skończyło się to kontuzją. Właśnie teraz do fizjoterapeutów...aktywność fizyczna, sport