Czy potrafisz sobie radzić z trudnymi sytuacjami, towarzyszy Ci niebezpieczna dawka stresu, potrzebujesz gruntownego wypoczynku? Wypełnij test, zlicz punkty i na ostatniej stronie sprawdź swój wynik!
Odpowiadając na pytania testowe możesz maksymalnie uzyskać 85 punktów. Za odpowiedzi a, b, c, d, e odpowiednio otrzymuje się 1, 2, 3, 4 i 5 punktów. Zapraszamy do zabawy!
1. Jak często odczuwasz bóle głowy?
a. Prawie nigdy (1 pkt.)
b. Rzadko (2 pkt.)
c. Czasami (3 pkt.)
d. Często (4 pkt.)
e. Prawie zawsze (5 pkt.)
2. Jak często odczuwasz bóle mięśni, nagłe skurcze, szczególnie w okolicy karku i kręgosłupa?
a. Prawie nigdy
b. Rzadko
c. Czasami
d. Często
e. Prawie zawsze
3. Jak często masz migrenowe bóle głowy, szczególnie po intensywnej pracy?
a. Prawie nigdy
b. Rzadko
c. Czasami
d. Często
e. Prawie zawsze
4. Jak często odczuwasz nawracające uczucie beznadziejności w potyczkach z trudnościami życia, szczególnie związanymi ze sprawami zawodowymi?
a. Prawie nigdy
b. Rzadko
c. Czasami
d. Często
e. Prawie zawsze
