Artykuły (4)
-
Jak dobrze się wyspać? Techniki polecane przez specjalistów
- Wtorek, 12 marca (21:17)
Prawie co trzeci dorosły Polak zmaga się z zaburzeniami snu - wynika z danych Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Właśnie o tym, jak zwiększyć szanse na zdrowy sen, mówimy w...zdrowy sen -
Jak zwiększyć szanse na zdrowy sen?
- Wtorek, 24 października 2023 (14:23)
"Polacy mają problemy z zaśnięciem, ale coraz częściej widzimy też inny problem. Nasze społeczeństwo jest przemęczone stylem życia i brakiem czasu na odpoczynek. Ogromnym problemem stają...zdrowy sen -
Międzynarodowy Dzień Snu. Jak zwiększyć szanse na dobry sen?
- Piątek, 18 marca 2022 (05:50)
"Podstawa zdrowego snu to dobre oddychanie przez nos" - przekonują w RMF FM laryngolodzy. W Światowym Dniu Snu, na nieco ponad tydzień przed zmianą czasu na letni, sprawdzamy z...zdrowy sen, chrapanie
