Artykuły (10)
-
Błonnik – największy sprzymierzeniec układu pokarmowego
- Czwartek, 11 marca 2021 (11:54)
Chroni przed wieloma chorobami w tym raka jelita grubego, pobudza nasz układ trawienny do szybszej i efektywnej pracy, chroni przed zaparciami, pomaga usuwać z organizmu toksyny i metale...zdrowa dieta -
Ryby są zdrowe, ale... niektórych nie wolno jeść zbyt często. Sprawdź dlaczego!
- Czwartek, 4 lutego 2021 (10:31)
Nie od dziś wiadomo, że ryby i owoce morza to jeden z ważniejszych elementów zdrowej, zrównoważonej diety. Nie tylko są bogatym źródłem kwasów omega-3, zawierają także wysokiej jakości...ryby, zdrowa dieta -
Dieta DASH – idealna dla seniora
- Poniedziałek, 1 lutego 2021 (12:23)
Nie zawsze złe samopoczucie i zmęczenie to naturalne objawy starzenia się. U seniora, tak jak u każdego człowieka, mogą być objawem źle zbilansowanej diety i niedoborów. Dlatego po...zdrowa dieta
