Artykuły (9)
-
Ludzie tracą zdrowe bakterie
- Wtorek, 19 marca (10:09)
Coraz mniej pożytecznych bakterii zjadających błonnik żyje w jelitach mieszkańców rozwiniętych krajów. Jest to wynik zmian, jakie zachodzą w diecie.błonnik -
Co jest najlepszym źródłem błonnika?
- Niedziela, 17 lutego 2019 (09:30)
Jak przekonują eksperci, błonnik zawarty w warzywach to jeden z kluczowych składników zdrowej, zbilansowanej diety. Spożywając go w dużych ilościach unikniemy wielu groźnych chorób oraz...błonnik -
Jedzenie błonnika to mnóstwo zdrowotnych korzyści
- Piątek, 18 stycznia 2019 (11:31)
Błonnik chroni przed chorobami serca, udarem, cukrzycą, rakiem jelita grubego i z mniejsza ogólne ryzyko zgonu - przypominają naukowcy, zalecając spożycie co najmniej 25-29 g tej...błonnik
