Artykuły (26)
-
Stwórz własną siłownię w swoim domu!
- Poniedziałek, 9 kwietnia 2018 (08:16)
-
Wolne ciężary czy maszyny – rozwiewamy wątpliwości treningu siłowego
- Wtorek, 14 listopada 2017 (09:56)
Czy stanąłeś kiedy przed dylematem co wybrać, wolny ciężar czy ćwiczenia na maszynie? Może się wydawać, że pomiędzy nimi nie ma wielkiej różnicy. Na każdej siłowni można znaleźć i jedno i...ćwiczenia, RMF4Racing Team -
Poznaj korzyści treningu z kettlebells
- Wtorek, 19 września 2017 (08:28)
