BMI - indeks masy ciała, popularny wskaźnik sugerujący nam, czy dla zdrowia powinniśmy się już odchudzać, nie jest wcale najwygodniejszym sposobem oceny swojej wagi. Zdaniem naukowców z Uniwersytetu Nevady, lepiej posłuży nam limit maksymalnej wagi, który każdy możemy prosto obliczyć dla naszego wzrostu.
Indeks masy ciała liczymy dzieląc wagę w kilogramach przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. Wynik w granicach od 19 do 24 oznacza, że nasza waga jest w porządku i nie musimy ani iść na dietę, ani się przymusowo dożywiać. Zdaniem naukowców z Nevady takie obliczanie indeksu sprawia jednak wielu z nas kłopot, dlatego proponują pojęcie wagi maksymalnej, której nie powinniśmy przekraczać. Ich badania pokazują, że przy wzroście 5-ciu stóp i 9-ciu cali nie powinien ważyć więcej niż 175 funtów, kobieta o wzroście 5-ciu stóp, nie powinna przekraczać 125 funtów. Za kazdy cal wzrostu mniej lub więcej, można sobie dodać lub odjąć pięć funtów. Przeliczamy szybko na kilogramy i metry i... wszystko jasne. Właśnie do takich przeliczeń przydaje się matematyka...
OBLICZENIA:
--------------------
1 stopa = 12 cali = 30.4 centymetra
1 cal = 2.54 centymetra
1 funt = 0.4535 kilograma
--------------------
5 stóp 9 cali = 5x30.4 cm + 9x2.54 cm = 152 cm + 22.86 cm = 174.86 cm
5 stóp = 152 cm
175 funtów = 175x0.4535 cm = 79.3625 kg
125 funtów = 125x0.4535 cm = 56.6875 kg
5 funtów = 2.2675 kg
----------------------
WNIOSEK (po zaokrągleniu):
Mężczyzna o wzroście 175 cm nie powinien ważyć więcej niż 80 kg
Kobieta o wzroście 152 cm nie powinna ważyć więcej niż 57 kg
Za każdy centymetr powyżej lub poniżej przykładowej wagi do limitu maksymalnej wagi dodajemy sobie lub odejmujemy 0.9 kg.
