To upalny dzień w niemal całej Polsce. W niektórych miejscach temperatura w cieniu ma sięgać nawet 33 stopni Celsjusza. Najcieplej będzie dziś m.in. w Małopolsce. Tam obowiązują alerty drugiego stopnia. IMGW wydało również ostrzeżenie przed burzami.

W Małopolsce najcieplej będzie w Tarnowie, Nowym Sączu i powiatach dąbrowskim, tarnowskim, nowosądeckim i gorlickim. 

Upalnie jest także w samym Krakowie - termometry pokazują tu co najmniej 30 stopni. 

Taka temperatura jest najbardziej niebezpieczna dla osób starszych, i tych, które mają problemy z układem sercowo-naczyniowym. Podczas długiego przebywania na słońcu mogą pojawić się zawroty głowy, nudności, złe samopoczucie.

Lekarze podkreślają, że w tak gorących dniach każdy powinien pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Powinno się również unikać napojów alkoholowych, które odwadniają organizm. Warto też pamiętać o kremie z filtrem.

Dziś nieco chłodniej jest na północy kraju - w Pomorskiem i Zachodniopomorskiem około 24 stopni Celsjusza. Tam również obowiązują ostrzeżenia pierwszego stopnia przed burzami.Mocno zagrzmi dziś również na Dolnym Śląsku, w Śląsku u w Łódzkiem. Burzom mogą towarzyszyć intensywne opady deszczu i mocne porywy wiatru. 

Zobacz również:

Jak przetrwać gorące dni? Kilka sposobów na upał

Sprawdź aktualne mapy pogodowe: