„Zmiana czasu oznacza przeorganizowanie całego rytmu okołodobowego. Nasz zegar biologiczny będzie musiał się przestawić. To może niestety trochę potrwać” – mówił w rozmowie z Krzysztofem Urbaniakiem w Radiu RMF24 dr Michał Skalski z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu przy Klinice Psychiatrycznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. „Większość osób tej zmiany czasu w ogóle nie zauważy, ale osoby, które z racji pracy albo osobowości zawsze wstają np. o 6:15, to one mogą się przestawiać nawet do ok. 2 tygodni” – dodawał ekspert.