Sport poprawia inteligencję - do takiego wniosku doszli hiszpańscy neurolodzy. Obiektami ich badań byli ochotnicy, którzy przez ostatnie pół roku regularnie ćwiczyli swoje mięśnie. Efektem treningów była nie tylko poprawa samopoczucia, ale też zwiększenie możliwości zapamiętywania, kojarzenia i rozpoznawania.
W eksperymencie uczestniczyło 10 ochotników. Pierwszym etapem były testy badające ich pamięć. Następnie rozpoczęto treningi. Ochotnicy ćwiczyli po pół godziny trzy razy w tygodniu. Po trzech miesiącach powtórzono testy pamięci i… okazało się, że wszyscy ćwiczący znacznie łatwiej zapamiętują i szybciej kojarzą. Krew jest wówczas lepiej dotleniona, co pozwala na dłuższą i bardziej efektywną pracę umysłową. Zdaniem neurologów, ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać wielu chorobom, między innymi chorobie Alzheimera. Ważne jest jednak, by nie przerywać treningów. Ochotnicy uczestniczący w eksperymencie stracili zdolność zapamiętywania, kiedy przestali ćwiczyć.
19:55
