Neurony tworzą się w ruchu

Chcesz być mądrzejszy? Ruszaj się. Przekonują o tym naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Santa Cruz. Nie chodzi tu jednak o korzystny wpływ aktywności fizycznej na ukrwienie mózgu. O tym wiemy od dawna. Nowe badania pokazują, że ruch stymuluje tworzenie się nowych połączeń nerwowych.

Okazuje się, że zmiany w mózgu następują natychmiast po tym, jak zaczynamy się uczyć wykonywania nowych zadań. Jak informuje czasopismo "Nature", badania na myszach pokazały, że nowe połączenia między korą ruchową a obszarem sterującym ruchem mięśni formują się już w ciągu godziny od rozpoczęcia treningu. Te zmiany, po odpowiednim utrwaleniu są już stałe. U człowieka to właśnie powoduje, że jeśli nauczymy się jeździć na rowerze, to na całe życie. W ten sposób pamięć motoryczna prawdopodobnie wspomaga też zwykłą pamięć. Wygląda na to, że jeśli chcesz skutecznie ruszać głową i mieć z tego pożytek, musisz wcześniej ruszyć nogami, albo i czymś jeszcze.