Kobiety cieszą się lepszym snem, gdy dzielą łóżko z psem niż wtedy, gdy śpią obok mężczyzny. Niezbyt wygodnie śpi się też obok kota – donoszą najnowsze badania.
Badania zostały przeprowadzone przez zespół, którym kierowała dr Christy L. Hoffman, badaczka zajmująca się zachowaniami zwierząt na Uniwersytecie w nowojorskim Buffalo. Jej celem było przeanalizowanie tego, jak na jakość naszego snu wpływają zwierzęta, z którymi śpimy.
W badaniu, które opisuje serwis Broadly, wzięły udział 962 kobiety mieszkające na terenie USA. 57 proc. badanych dzieliło łózko z partnerem, 55 proc. z przynajmniej jednym psem a 31 proc. z minimum jednym kotem. Uczestniczki poproszono o określenie jakości swojego snu przy pomocy pytań zawartych w kwestionariuszu jakości snu Pittsburgh.
Jakie były wnioski z tego badania?
Po pierwsze, kobiety, które dzielą łózko z psem, mają wyższej jakości sen i bardziej wypoczywają podczas snu. Ich zdaniem, psy przeszkadzają im mniej niż ich partnerzy, a obecność czworonogów daje im poczucie bezpieczeństwa i jest przyjemne.
Po drugie, właścicielki kotów opisywały te zwierzęta, jako równie przeszkadzające w spokojnym śnie co ich partnerzy. Koty w łóżku dawały też znacznie mniejsze poczucie bezpieczeństwa i wygody niż psy i mężczyźni.
Po trzecie, posiadacze psów chodzą spać i wstają wcześniej niż czynią to posiadacze kotów.
Jak powiedziała Christy Hoffman w komentarzu do badania, warto pamiętać, że opierało się ono na deklaracjach badanych kobiet, czyli na tym, jak same postrzegają i oceniają jakość swojego snu i ewentualne jego zakłócenia. Zaznaczyła też, że wyniki badań są uśrednione, co oznacza, że nie dla każdego pies będzie najlepszym rozwiązaniem na problemy ze snem. Poza tym pies, psu nierówny - dodaje Hoffman - podając przykład psów, które głośno chrapią, czyniąc sen właścicielki mocno niespokojnym.