Listę 20 produktów żywnościowych, które opóźniają efekty starzenia się i zapobiegają groźnym chorobom opublikowali wczoraj brytyjscy naukowcy. Znalazły się na niej herbata, kawa, czekolada oraz warzywa i owoce, takie jak jabłka, czarne porzeczki i śliwki.
REKLAMA
Zdaniem naukowców wszystkie te produkty zawierają "życiodajne substancje", które pomagają zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka i choroby serca, a ponadto wydłużają czas życia. Atutem tych produktów jest to, że są ogólnodostępne.