Mózg budzi się bardzo wolno

Zdolności naszego mózgu tuż po przebudzeniu są znacznie gorsze nawet niż w stanie upojenia alkoholowego. Tak twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Kolorado w USA.

Z ich badań wynika, że nawet po 8 godzinach głębokiego snu, tuż po obudzeniu mamy problemy z liczeniem, pamięcią krótkotrwałą i zdolnościami poznawczymi.

Trwa to od kilku do kilkunastu minut, jednak w niektórych przypadkach utrzymuje się nawet do dwóch godzin. Naukowcy radzą, by zbyt gwałtownie nie wybudzać się ze snu i nie wstawać zbyt szybko.