Okazuje się, że dla osób, które maja problemy z kręgosłupem najlepsze są materace średnio twarde - tak twierdzą hiszpańscy naukowcy. To przeczy powszechnej opinii, że osoby z bólami placów powinny spać na czymś twardym.
Lekarze przeprowadzili eksperyment na ponad 300 osobach. Przez 3 miesiące połowa spała na twardych materacach, a połowa na tych o średniej twardości. Na podstawie wrażeń pacjentów, jednoznacznie stwierdzono, że te mniej twarde przynoszą im ulgę. Zbyt twardy materac natomiast, nie przystosowuje się do naturalnych ruchów ciała podczas snu i wręcz wzmaga bolesne dolegliwości.
To z pozoru błahe odkrycie, tak naprawdę dotyczy wszystkich. Jak mówią statystyki, jeżeli bóle kręgosłupa jeszcze nas nie dotknęły, to i tak prawdopodobnie wcześniej czy później ich nie unikniemy.
20:50