"Są pewne standardy głosu, jeśli chodzi o głos męski czy głos żeński. Rzeczywiście głos bardziej niski, matowy jest głosem pożądanym. Ale myślę, że też to wszystko się zmienia, to wszystko ewoluuje" – mówi w ramach Wykładu otwartego w internetowym Radiu RMF24 prof. Michał Michalik, otolaryngolog, założyciel Centrum Medycznego MML. Gość zwraca uwagę, że z głosu można wiele wyczytać.
Nasz głos definiuje nas samych. On oczywiście w różnym okresie naszego życia zmienia swój charakter i jest zależny od wielu składowych, czy od płci i wieku. Sam głos może również w pewien sposób uświadomić nam potencjalne problemy, które mogą być w pierwszym momencie zwiastowane przez zaburzenia głosu - opowiada prof. Michalik.
Gość Wykładu otwartego zaznacza, że po głosie można rozpoznać pewne choroby. Ich zwiastunem może być utrzymująca się chrypka - jeżeli trwa ona dłużej niż dwa tygodnie, to jest to powód do niepokoju i należy skonsultować się z lekarzem.
Gospodarz rozmowy zauważa, że często, gdy słyszymy własny głos na nagraniu, to się dziwimy, słyszymy, że jego brzmienie jest inne niż w naszej głowie.
Głos generujemy z siebie, więc tak naprawdę słyszymy po części go przez nasz układ słuchowy. Ale tak naprawdę, to jest cała puszka rezonacyjna, to jest to wszystko, co się dzieje w naszej głowie. To jest to wszystko, co wibruje nam, co my czujemy w obrębie samego nosa czy gardła, podniebienia miękkiego, nasady trzonu języka, nagłośni czy samej krtani. To wszystko jest odpowiedzialne za stan, za charakterystykę nam przynależną tego głosu. Z zewnątrz głos, który do nas dociera, jest jakby głosem po filtrze. A ten, który sami odczuwamy, sami odbieramy, jest takim głosem bardzo surowym - tłumaczy różnicę ekspert w internetowym Radiu RMF24.
Michalik zaznacza, że ten głos, który słyszymy na nagraniu, jest taki, jak słyszą go inni. Dlatego jeżeli chcemy popracować nad głosem, to należy go nagrywać, bo tylko w ten sposób będziemy słyszeć, jak odbierają go inni.
Ekspert wspomniał również o sposobach, jak dbać o głos. Stanowczo odradza palenie papierosów, które podrażniają błonę śluzową i powodują przewlekły stan zapalny. Dobrze za to sprawdza się łyk oliwy z oliwek, która nawilża gardło, a także zmusza nas do odkrztuszania. Należy zwracać także uwagę na dietę - nie jeść zbyt gorących ani zbyt ostrych potraw.
Prof. Michalik wskazuje również, że bardzo ważne jest dostarczanie witamin, np. witaminy D.
To ma też bardzo duże znaczenie z punktu widzenia kondycji błony śluzowej, też pokrywającej krtań czy bezpośrednio same struny głosowe. Też oczywiście należy pamiętać o tym, żeby się nie przegrzewać, nie przeziębić. Ubieramy się adekwatnie. To wszystko ma ogromne znaczenie. W dzisiejszych czasach też wszechobecna klimatyzacja to nic dobrego - zwraca uwagę otolaryngolog.