W nocy z 27 na 28 marca 2021 roku przestawimy zegarki z godziny 2:00 na godzinę 3:00. Oznacza to, że będziemy spali o godzinę krócej. Osoby, które będą na nocnej zmianie, skończą o godzinę szybciej.
Zmiana czasu z zimowego na letni nastąpi w ostatni weekend marca. W nocy z soboty na niedzielę będziemy spali krócej, bo przestawimy zegarki z godziny 2:00 na godzinę 3:00.
Skorzystają na tym ci, którzy pracują na nocnej zmianie. Będą wtedy pracowali krócej o godzinę.
Do czasu zimowego wrócimy w nocy z 30 na 31 października 2021 roku, przestawiając zegar o jedną godzinę do tyłu.
Zmiana czasu najbardziej dotyka ludzi, którzy mają problemy ze snem lub mają zaburzony rytm okołodobowy - tak twierdzi dr Michał Skalski z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu przy Klinice Psychiatrycznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Podział na czas letni i zimowy to jeden z wielu czynników zewnętrznych wpływających na jakość ludzkiego życia- mówił dr Skalski.
Zdaniem eksperta choć sama zmiana czasu nie jest zwykle główną przyczyną problemów zdrowotnych, to rezygnacja z niej mogłaby oznaczać pozytywne konsekwencje.
Badania zużycia energii elektrycznej w stanie Indiana w Stanach Zjednoczonych wykazały, że po wprowadzeniu czasu letniego rachunki mieszkańców za prąd wzrosły.
Z kolei badania prowadzone w Kalifornii dowodziły, że w tym stanie zmiana czasu nie powoduje zmian w zapotrzebowaniu na energię elektryczną.
Japończycy wyliczyli, że stosowanie czasu letniego może zmniejszyć emisję dwutlenku węgla o 400 tys. ton. Może też pomóc zaoszczędzić do 930 mln litrów paliwa. Ponadto przyczynia się do spadku liczby ulicznych kradzieży o 10 procent.
W ostatnich latach w całej Unii Europejskiej trwała dyskusja nad możliwością zniesienia zmiany czasu. W marcu 2019 r. Parlament Europejski opowiedział się za zniesieniem zmiany.
Europosłowie chcieli, aby zmiana czasu w marcu 2021 r. była ostatnią zmianą w tych krajach UE, które wybiorą na stałe "czas letni". Na razie jednak propozycja zmian w przepisach utknęła w zamrażarce. Wszystko więc wskazuje na to, że w najbliższych latach czas będziemy zmieniać dwa razy w roku.
Ustalenia dotyczące czasu letniego zostały wprowadzone przez państwa europejskie w ubiegłym wieku. Celem było oszczędzanie energii, w szczególności w czasie wojny i podczas kryzysu naftowego w latach 70. XX wieku. Od 1980 roku stopniowo przyjmowano przepisy znoszące rozbieżne harmonogramy krajowych zmian czasu.
Wprowadzenie czasu letniego, tj. przesuwanie wskazówek zegarów o godzinę do przodu w okresie wiosenno-letnim, jako pierwszy proponował podobno Benjamin Franklin w XVIII wieku.
Miało to pomóc lepiej dopasować czas aktywności człowieka do godzin, w których jest najwięcej światła słonecznego i przynieść oszczędności. Dlatego też czas letni określa się w języku angielskim, jako "czas oszczędzający światło dzienne".
W Polsce zmiana czasu została wprowadzona w okresie międzywojennym, następnie w latach 1946-1949, 1957-1964, a od 1977 r. stosuje się ją nieprzerwanie.