W kilku miejscach Polski czekają nas potężne upały. Termometry wskażą ponad 30 stopni Celsjusza. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia dla czterech regionów: lubuskiego, wielkopolskiego, opolskiego i północnej części dolnośląskiego. W dwóch ostatnich możliwe będą także burze z gradem.

Alerty drugiego stopnia IMGW wydał dla: lubuskiego, wielkopolskiego, opolskiego i północnej części Dolnego Śląskiego. Termometry mogą wskazać ponad 30 stopni.

Jednocześnie, na Dolnym Śląsku i w Opolskiem mogą wystąpić burze. Z informacji publikowanych przez Instytut na Twitterze wynika, że burze będą słabe, wystąpią w towarzystwie opadów deszczu do 10-15 mm, punktowo do 25 mm. Porywy wiatru mogą osiągać do 70 km/h. Lokalnie może spaść niewielki grad.

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa zaleca, aby w czasie upałów pić dużo niegazowanej wody, nosić nakrycie głowy, lekką i przewiewną odzież, ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu i stosować kremy z filtrem UV. Sugeruje, aby nie wychodzić z domu bez potrzeby, a w ciągu dnia zamknąć i zasłonić okna.

RCB podkreśla, że przy wysokich temperaturach nie powinno się pić alkoholu, który odwadnia organizm. Nie wolno ponadto pozostawiać dzieci i zwierząt w samochodach. Zalecane jest także unikanie wysiłku fizycznego.

Zobacz również:

Żar leje się z nieba. Jak ochronić organizm przed przegrzaniem?