Dobra wiadomość dla tych, którzy marzą o zgubieniu kilku zbędnych kilogramów. Jak wynika z najnowszych badań dietetyków z Chicago, sen przyspiesza metabolizm, a tym samym prowadzi do spadku wagi.
REKLAMA
Naukowcy twierdzą, że zamiast wypróbowywać na sobie kolejna dietę cud, lepiej położyć się spać. Badania dietetyków z uniwersytetu w Chicago wykazały, że dużo snu przyśpiesza nasz metabolizm i tym samym prowadzi do spadku wagi. Podkreślają oni, że w przeciwieństwie do rozmaitych diet-cud nawet duża dawka dobrego snu nigdy nam nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie.
03:35