Chcesz żyć dłużej, zafunduj sobie lekką nadwagę. Takie wnioski można wyciągnąć po lekturze najnowszego raportu lekarzy z USA. Wynika z niego, że osoby z kilkoma zbędnymi kilogramami żyją dłużej niż ci dbający o linię.
REKLAMA
Ale uwaga! Dotyczy to tylko osób, u których tzw. współczynnik BMI wynosi około 30. Potem ryzyko przedwczesnej śmierci znacznie rośnie. A jak oblicza się BMI?
Wagę w kilogramach należy podzielić przez swój wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. I tak np. przykład mężczyzna ważący 100 kilogramów, przy wzroście 1,8 m ma BMI równe 31,5.