Czy jogging naprawdę służy zdrowiu i jak to jest z objadaniem się przed snem – odpowiedź na te i wiele innych pytań znajdziecie w książce austriackich specjalistów zatytułowanej „50 wierutnych kłamstw".
Jogging służy zdrowiu tylko do 30 roku życia, później już tylko może zaszkodzić – dowiemy się z książki. To nieprawda, że seks powoduje obniżenie formy – czytamy dalej. Autorzy opisują np., którzy mistrzowie olimpijscy i rekordziści świata uprawiali seks w noc poprzedzającą zawody. Jedyna uwaga jest taka, że przed północą należy skończyć, aby się wyspać.
Nieprawdą jest też, że tłuste jedzenie przed nocą szkodzi, bo szkodzi zawsze także rano. Kawa natomiast nie tylko zdrowiu nie szkodzi, ale na wiele dolegliwości pomaga.
Książka już stała się bestsellerem.