Astronomiczna jesień zaczęła się wczoraj o godz. 18.30. Przed nami chłody, słota i przeziębienia. Ale problemów ze zdrowiem można uniknąć. Wg zaleceń medycyny orientalnej wystarczy zmiana diety.
Nasze ciała składają się z wiatru i ognia, a ich proporcje zmieniają się wraz ze zmianą pór roku – mówią pracownicy londyńskiego centrum medycyny orientalnej. Jesień np. potęguje obecność wiatru i ognia w naturze, to także odnosi się do naszego organizmu.
Aby nie zakłócić odwiecznej równowagi, należy unikać kwaśnych, słonych i tłustych potraw. By się rozgrzać należy pić mleko i jeść dojrzałe owoce, mięso - z wyjątkiem baraniny, pieczywo, makarony, fasolkę, sałatę i ziemniaki – twierdzą lekarze. Dobrze na organizm wpływają także słodycze. Oczywiście - w znikomych ilościach.
Co do alkoholu, to jesienią należy wystrzegać się piwa. Zalecane jest za to czerwone wytrawne wino, rozcieńczone wodą.