Żeby twórczo myśleć, trzeba się dobrze wyspać. Niemieccy naukowcy z Uniwersytetu w Lubece opracowali pierwszą konkretną teorie o zależności funkcjonowania naszego mózgu od snu.
REKLAMA
Zdaniem naukowców potrzebujemy minimum 8 godzin snu. Jeżeli rzeczywiście tyle godzin prześpimy w ciągu jednej doby – zdaniem naukowców z Lubeki – nasz dzień będzie wyglądał zupełnie inaczej.
Podobno gdy śpimy nasz mózg rozwiązuje wszelkie problemy i znajduje też odpowiedzi na wszystkie pytania, które zadajemy sobie w ciągu dnia. Potrzebujemy na to jednak całych 8 godzin.
10:30